血球計数装置と血球計数装置は同じものですか? 何が違うのでしょう...


血液検査というと(hematology analyzer)、不思議に思える4文字があるのは、多くの人にとって当たり前のことだと思います。

そう、重い病気でも軽い病気でも、健康診断でも治療でも、血液は人間の体にとって大切なものだから、血液検査は欠かすことができないのだ。

血液検査は昔から病気の発見に使われてきましたが、技術の進歩により、現在では日常的な血液検査のほとんどが機械で行われるようになっています。

血液検査によく使われる機器は血液分析装置で、ヘマトクリット、ヘマトクリット、ヘマトクリットカウンターなどと呼ばれることもあります。

まとめると、血球分析装置と血液分析装置は実は同じものであり、その出現によって血球分析技術は数年前の3次元管理から今日の5次元管理へと変化したのである。

2次元空間から3次元ネットワーク空間への発展により、血液検査の結果は飛躍的に向上しました。

血液分析装置には様々な種類があり、種類によって構造も異なります。 しかし、大病院のクリニックでは血球計数装置の需要が増えており、市場需要が拡大していることが見て取れます。

血球分析装置は非常に多機能でユーザーフレンドリーです。全自動インテリジェントマシンは便利で簡単に操作でき、試薬を手動で追加する必要がなく、全工程が自動的に行われます。

初心者がファンドを買うときに必ず飛び込む6つの落とし穴

1.牛を追う

ファンド市場のどのセクターが良いかを見て、より高く、私は買うために短期的なオプションを行うか、いくつかのホットファンドを購入し、お金を作り、その後多くのことを得るために位置を増加し、結果は山の頂上にぶら下がって、高く買うことである、キャッチされます。

2.秋を殺す

ファンドを買って、そのファンドが下がり続けると、必ずポジションを増やします。 例えば、10%下がったら、ポジションを増やします。 20%下がれば、ポジションも上がります。 ファンドが下落したら買いコストを下げられると思っているのでしょうが、ポジションの問題やファンドの将来性を考えなければ、決定的なポジションの増加はリスクを高めるだけです。 損失がすぐに跳ね返ってきたときに、それを換金する。

3.ごく短時間のホールド。

短期保有はリスクが高く、償還率も高くなります。 保有期間が短いファンドは、損をする可能性が高くなります即時財經

4.過去のパフォーマンスが悪いファンドを選ぶ。

過去に成績が悪かったファンドの中には、底なし沼のようなものもあります。 買っては下がり続けている。 その後、どんどん下落し、深刻な損失につながる。 なお、すべてのアンダーパフォームファンドの購入が可能なわけではありません。

5.こまめにトレードして資金を調達する。

ファンドでは、取引のたびに手数料を徴収しています。 買うにしろ売るにしろ、儲かるか損するかはともかく、今日買って明日売る、今週買って来週売るというのが好きな人もいる。 取扱手数料は有料です。 お金に余裕があれば、短期的には理解できることです。 資金が足りないと、今日損して明日売るといったことを何度も繰り返していると、なかなか儲からない。

6.他の人が買っているものを盲目的に聞くこと。

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乳がんの症状にはどのようなものがありますか?

多くの女性が乳房の痛みを感じたり、乳首がこぼれたりする場合は、乳房に問題がある可能性があり、乳がんである可能性があることを示しています。 では、女性が乳がんになった場合、通常どのような症状が出るのでしょうか。

まず、乳房の回廊の変化です。 しこりが大きい場合、乳房が局所的に盛り上がり、大きくなることがあります。 腫瘍が皮膚や大胸筋に及ぶと、乳房が硬くなったり縮んだりすることがあります。 座っていると乳房の患側が改善されることがあります。

次に、乳頭の縮小と向きの変化ですが、乳頭は平らになり、縮小し、沈み、向きが変わり、乳輪の下で完全に縮小し、乳頭は見えなくなってしまいます。 乳がんによる陥没乳頭は、先天性の陥没乳頭とは異なります。 後者は手で引っ張ることが多いのですが、乳がんによる陥没乳頭は引っ張ることができず、陥没乳頭の下や周辺にしこりを触知することができます。

それから、乳房の皮膚にも変化があります。 乳房組織は、皮下の表在性筋膜に囲まれ、靭帯でつながっています。 表在性筋膜は皮膚に付着しているため、乳がんの浸潤により乳腺間のコパー靭帯が短縮すると、皮膚を引っ張り、「ディンプルサイン」と呼ばれるくぼみに似た皮膚の局所的な窪みを生じます。 また、腫瘍が皮膚に直接付着することもあります。 ディンプルサインは乳がんの初期に現れることがあり、患側の腕を上下に動かすとより顕著に現れます乳癌治療費用

痛みもあります。 乳がんの方の多くは痛みの症状がありません。 痛みが少ないため、乳がんは早期発見されにくい。 痛みは通常、乳房のヒリヒリした痛み、腫れ、隠れた痛みとして現れます。 例えば、乳房の嚢胞性増殖症でも周期的な痛みが起こることがあります。

そして、乳がんの最初の兆候である「しこり」です。 国際的な報告によると、しこりの位置は外側の四分円が最も多く、次いで内側の乳輪の上、下は少ないということです。 しこりの大きさは様々で、2~3cmが最も多く、ほとんどが単独で、時に多発することがあります。 腫瘤は円形または楕円形で境界が不明瞭な傾向があり、通常、硬くて可動性が低い。

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なぜ人々はまだ時間の預金を節約するために銀行に行くのですか?それ...


主要なイベントを行うために一括で入出金するだけでなく、社会生活の中で時々開発のニーズに効果的に対応することもできます。多くの人は、主に新しい家のリフォーム、頭金、車の購入、大型家電製品などの素晴らしいことをするためにお金をまとめるために、毎月少しのお金を節約したいと思っています。十分に、貯蓄の長期的な蓄積で、あなたはあなたがしたいことをすることができます。

同時に、働く家族の学生は毎月少しのお金を節約できるので、予期せぬニーズに効果的に対処できます。たとえば、突然仕事を失い、しばらく家にいなければならない場合、それは意味がありません。節約は本当定期存款はありません。深刻な病気の場合、医療費は非常に高く、医療保険に加入していますが、医療費の一部も負担するので、お金を節約して生活の変動を和らげることができます。家族をより安定させ、安全にします。

私たちは皆、お金を節約するという良い習慣を身につけてきました。かつて、私たちの若い中国人の多くは、お金を節約することを嫌い、月明かりの家族になることを学ぶのが好きでした。流行を経験した後、社会の何人かの若者は家で失業し、収入データ。生存がこの問題になりました。あなたは他人からお金を借りることしかできません。

そのため、若者はお金を節約する必要性を理解し始めています。毎月少しのお金を節約するだけで、投資したり事業を始めたりするためにゆっくりと大量の富を蓄積することができるからです。そのため、中高年の人々は今、お金を節約したいだけでなく、多くの若者もお金を節約する良い習慣を身につけ始めています。

普通の人にとって、銀行にお金を預けることはお金を管理するための最も安定した方法です。大多数の人はオンラインやオフラインのさまざまな金融商品を理解していないため、他人の励ましや高い関心の誘惑に耳を傾けるだけであり、そのような結果は大きな損失をもたらす可能性があります。そして、銀行にお金を預けることは安全であるだけでなく、利息収入においても安定しています。それはお金を節約できないだけでなく、素晴らしいことをしません、それは人生の緊急事態を処理します。最後に、あなたは毎月お金を節約する習慣を身につけることができます。したがって、不安定な経済発展の見通しの場合、銀行にお金を入れて働くことも金融教育の最も安全な方法です。

アレルギー性鼻炎の発生はいくつかの要因に関係しています

アレルギー性鼻炎は、遺伝的要因またはアレルゲン曝露によって引き起こされる可能性があります。アレルギー性鼻炎は、接触性アレルギー性鼻炎、またはアレルギー性鼻炎につながる免疫機能の低下、およびアレルギー性鼻炎の原因によっても引き起こされる可能性がありますか?

遺伝学とアレルギー性鼻炎の両方に特定の遺伝的要因があります。この病気は家族歴である可能性があります。家族歴のある人はアレルギー性鼻炎になりやすいです。家族歴のある人は包括的な予防と治療措置を講じる必要があります。体の風邪は簡単に鼻炎を引き起こす可能性があります。鼻炎の人は呼吸困難や鼻水が出るという症状があります。

アレルゲン曝露、アレルギー性鼻炎は、接触アレルギー、特にアレルギー性体質によっても引き起こされる可能性があります。化学物質や有毒物質に接触しないことが最善です。ペットを飼わないことが最善です。花粉を吸入すると、アレルギー性鼻炎を引き起こすこともあります。一般的なアレルゲン主に動物、植物、昆虫、真菌、その他の物質に由来します。アレルギーのある人はこれらのアレルギーに近づかないようにする必要があり、通常は化学物質にさらされるべきではありません鼻敏感藥

鼻粘膜の感受性は、主に抗原性物質の頻繁な刺激によるものです。アレルギー性鼻炎には多くの理由があります。患者はさらなる検査のために病院に行く必要があります。特に寒い季節には、時間内に服を追加します。アレルギー性鼻炎を効果的に予防および治療し、乾燥期の外出を最小限に抑えることができます。

慢性疾患、アレルギー性鼻炎は慢性疾患によっても引き起こされる可能性があります。体自体に慢性炎症があり、アレルギー性鼻炎を引き起こす可能性もあります。アレルギー性鼻炎の患者は、呼吸困難の症状を起こしやすく、時には鼻水が出て、めまいを伴います。症状、アレルギー性鼻炎の患者は、正しい治療を受けるだけでなく、包括的なケアを行う必要があり、時間内に服を追加する必要があり、アレルギー性食品を食べないでください。

アレルギー性鼻炎の原因は何ですか?アレルギー性鼻炎は、遺伝的要因によって引き起こされる場合もあれば、アレルギーを起こしやすいものとの接触によって引き起こされる場合もあります。特にアレルギーを起こしやすい人は、アレルギーを起こしやすいものに触れないようにしてください。化学物質や有毒物質から物を遠ざけ、外出を最小限に抑えるために天候を乾燥させ、アレルギーを起こしやすい食品を食べないようにするのが最善です。

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台所用品のレイアウトではどのような詳細に注意する必要がありますか?

1.ガス管や厨房ガス給湯器は、開いた管を通り抜けることができません。壁に溝付きの塩ビ隠し管を切り、カウンターに穴を開ける必要がないようにします。排気煙、電子レンジ、冷蔵庫、その他の電化製品に加えて、電源スイッチを事前に設計する必要があります。キッチンでタイルを買わないでください。そうしないと、油をきれいにするのが難しくなります。

2.人工大理石のぼろきれに灰や不純物があると、顔が白くなります。デュポンからコーリアンを購入するお金がない場合は、白または明るい色を使用してみてください。傷が付いていても、はっきりとはわかりません煤氣煮食爐

3.大理石のカウンタートップにシリコンを使用しないでください。平方メートルに基づく大理石を除き、コーナーカット料金、エッジング料金、およびその他の費用は含まれません。人件費も正方形の費用に含まれます。特に使用しないでください。シリコーン。それは無駄でした。大理石はもともとセメントで敷かれていました。

4.キッチンの白い人工石のカウンタートップは、単に神からの贈り物です。通常の操作中に油性または汚れた水がある場合は、すぐに拭き取る必要があります。そうしないと、永久に浸透します。

5.キッチンの照明は明るくする必要があります。シンクまたは野菜の上に余分な照明を置くのが最善です。そうしないと、暗視が目の見えない人と同じになります。食器棚には引き出しが必要です。

6.キッチンを飾るときは、冷蔵庫の幅だけを考え、厚さを忘れ、冷蔵庫の底に金属板があることを忘れてください。上部の厚さを測ったところ、5cmの差が出ました。冷凍庫はそのままです。冷蔵庫の一部を把握したい場合は、ドアの近くにあります。冷蔵庫を交換してください。

7。キャビネットは引き出しでできていません。排水管の周囲を考慮してください。

8.ストーブと消毒キャビネットは、キャビネットの表面に設置する場合にのみ適しています。ストーブはサイズに応じて開く必要があるため、キャビネットはキャビネットのサイズに合わせて設計する必要があります。これが最後です。食器棚を再検査するときは、消毒室を早くする必要があります。そうしないと、食器棚を再設計する方法がありません。食器棚を製造している装飾会社の場合は、食器棚を見るだけです。来たい場合でも今、あなたもそれを仕立ての服に入れます。そうすると、後悔するでしょう。

9。食器棚には、さらに数層の仕切りがあります。手作業で作られたドアは繊細ではありません。安価な人工石のカウンタートップに貪欲にならないでください。安価な商品の管理は煩雑で、多くの商品がひどく間違っています。

10.人工石のカウンタートップを作るときは、特にカウンターベイスンの下で安心する前に、自分で穴を開ける必要があります。作業台は狭く、流域主人は設置できないとのことで、開所位置から支援計画まで、自分で全体計画を立てる必要があります。従業員の知恵をあまり信じないでください煤氣煮食爐

11.キャビネットを取り付けた後、最初にレンジフードを取り付けます。レンジフードの取り付けは手間がかかり、キャビネット間の隙間が大きくなります。同時にインストールすることをお勧めします。

12.食器棚を作るときは、シンクのサイズを事前に検討する必要があります。キール間の距離によってシンクのサイズが決まります。キール間の距離が狭く、シンクを購入するのは非常に面倒です。 。お皿を洗って大きな建材に行く大市場の有名ブランドの値段は安くはなく、大市場の他のブランドの品質は必死です。

13.シンクから掘り出されたカウンタートップは、キッチンの窓の下に300 * 700の朝食カウンターがあります。

14.隠された作業を行う必要があります。特に、キッチンソケットの位置が正しい必要があります。そうしないと、キッチンキャビネットのサイズと全体的な効果に影響します。

15.安全上の理由から、将来ガス警報が発生した場合に備えて、キッチンのドアの上端近くにソケットを設置することをお勧めします。これは決してお金を節約することはできません。キャビネットが上にある長くて狭いキッチンの場合は、食器棚の上にシャンデリアを設置するのが最善です。そうしないと、夜に物が洗われてしまいます。

16.キッチンを設計するとき、唯一の便利な引き出しは後の冷蔵庫によってブロックされ、その結果、引き出しのない白いデザインになりました(キッチンの引き出しはまだ非常に便利で、キャビネットよりも実用的です)!

17。煙道バッフルを取り外す前に、排気量を選択するか、隣人の米香を選択するかを決定する必要があります煤氣煮食爐

18。キャビネットから給湯器につながるガス管はキャビネットの下で使用しないでください。ガス管はストーブに通じており、交差する管の高さは70〜75 cmである必要があります。低すぎると、キャビネットが空になります。ガスストーブの下で、消毒キャビネットまたは引き出しを設計したい場合は、ガス管に触れないように考慮する必要があります。

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シェービングで肌を傷めないための脱毛の注意点とは? 記事を読む


1.カミソリで剃る

自分で毛を剃る人の中には、誤って肌を傷つけてしまうという悩みを持つ人も少なくありません。比堅尼脫毛毛を剃る作業が清潔でないと、毛根の周辺に雑菌が侵入しやすく、毛嚢炎ができやすくなってしまうのです。

そのため、剃る前に刃を清潔にし、アルコールで消毒してから剃ることが大切です。

同時に、それはまた、あなたが交差感染を避けるために注意を払う必要がありシェービング美容サロンに行くとき、それはあなた自身のかみそりを持参することをお勧めします、他の人とかみそりを共有していないことに注意する必要があります。

2、アレルギーの人は脱毛クリームを使用しないでください。

この場合、毛が細い人は除毛クリームで脱毛を実現するのが適しています。 また、除毛クリームの開発は、現代の女性に非常に人気があり、非常に便利で簡単に使用することができます。

除毛クリームの細部にまでこだわりを。 一部の人々は、脱毛クリームを使用することができ、脱毛クリームは、化学成分の多くが含まれていることを示す悪臭を発するので、脱毛クリーム別の周波数の使用に注意を払う必要があります。

3、レーザー脱毛に頼りすぎている

レーザー脱毛は、効果的な脱毛の効果を達成するために毛包を破壊するために高い技術に依存しており、それは本当に完全な脱毛の効果を達成するために、複数の脱毛を通して必要とされることが多い。

夏の気温が高すぎる、それは肌があっても脱毛は、日焼け後にレーザー脱毛に適していないため、レーザー脱毛を使用しないのが最善である日焼け対策にもっと注意を払う必要があります後。

4、ミツロウの脱毛は、あまり強い力を使わないこと

蜜蝋は生物学的な成分であり、ノンケミカルであるため、多くの医療機関で脱毛に使用されることがあります。 しかし、あまりに強い力でワックスをかけると、肌を傷めたり、毛嚢炎を起こしたりすることがあります。

ですから、ワックスがけの前に、現地で試してみるのが一番です。 もし、皮膚に傷がついたら、必ず消炎クリームを買ってきて、傷口に塗ってください。

ワックス脱毛は一般的に永久的な方法ではなく、時間が経つとまた生えてきて濃くなる可能性が高いので、定期的にワックス脱毛をするように気を付けなければなりません。

クリスマススペシャルの選び方は? プレゼントに最適な4つのリスト...


クリスマスイブに月に送られてきた、リボンを結んだベルが屋根からそっと時を刻むように鳴っている...。

森のヘラジカは鈴を持ってやってきて、聖誕 自助餐 優惠サンタは馬に乗ってプレゼントを届けた。

今年もまた、プレゼントに悩むクリスマスイブの季節がやってきました。 何を送ればいいのかわからないという方には、すでに用意されたギフトリストをお渡しできますので、ギフト選びに悩む必要はありません。

1.クリスマスツリー

何を買っていいかわからないときは、聖誕禮物推薦クリスマスツリーを買えばいい。大きなものでなくても、小さなものを買ってテーブルの上に置いておけば、部屋全体がクリスマスの雰囲気に包まれる。

ツリーが輝く中、好きな人と部屋でテレビを見ながら過ごすのもいいですね。

2.ホリデイ・クリスマス・ケーキ

食いしん坊にとっては、伝統的な祭りがない分、何を食べるかが一番重要なので、ホリデイはこの機会にKitkatとコラボして、このクリスマスケーキを発売しました。

このケーキは、「ウェハークリスプ・チョコレート」と「ウェハークリスプ・ダブルベリー」の2種類のフレーバーがあります。

クリスマスの香りが戻ってきました。聖誕自助餐優惠冬のリキュールのようなビターオレンジの暖かさと甘さに、アロマティックなパインと鮮やかなユーカリがぶつかり合い、ユニークな香りと祝祭の贅沢さを加えています。

クリスマスの香りが帰ってきました。冬のリキュールのように温かくて甘いビターオレンジと、香り高いパインと鮮やかなユーカリのユニークな香りが、クリスマスシーズンにラグジュアリーな雰囲気を添えます。

今回のクリスマス限定セットは、あなたのために香りをつけたものなので、ベッドで香りを楽しみながらリラックスした夜を過ごすのにぴったりです。

4.ロクシタン ハンドクリームギフトセット

秋冬の必需品であるハンドクリームですが、クリスマスを迎えるこの時期に、ロクシタンからシアバター、ローズ、ハニー、フローラルムースの4つの定番フレーバーのアーバングラフィティギフトセットが限定で発売されます。

おへそにHuoxiangZhengqi Waterを適用して体重を減らすことはできますか?

Huoxiang ZhengqiWaterは独自の漢方薬です。皮膚から吸収されます。この部分は人間の腹壁の最も薄い部分です。吸収は遅いかもしれませんが効果的です。 Huoxiang Zhengqi Waterは、胃腸管を調節し、胃のけいれんによって引き起こされる痛みを和らげ、下痢の症状を和らげることができますが、減量効果はありません。

Huoxiang Zhengqi Waterはへその熱を減らすことができますか?

1.専門家によると、実際、へそにHuoxiangZhengqi水を適用するための科学的根拠はありません。 Huoxiang Zhengqi Waterには、補助材料としてエタノール(アルコール)が含まれています。おへその周りに置くのは本当にかっこいいです。短時間で体温を下げることはできますが、熱を完全に下げることはできません。

2.また、人体が熱を出した後は、へそを熱を下げるための突破口として使うのは正しくありません。へそは、シェンケと呼ばれる人体にとって非常に重要な経穴です。へそは万能薬ではなく、風邪や発熱を抑えることはできませんが、子供の消化管疾患の治療には一定の効果があります。

3.人生において、何人かの子供はアルコールにアレルギーがあります。この期間中、藿香正氣水を使用する際には注意が必要です。他の薬と同時に使用すると、薬が相互作用する可能性があります。その後、医師の指導の下でHuoxiangZhengqiWaterを使用してください。

Huoxiang Zhengqi Waterはかゆみを和らげることができますか?

実験によると、人間の皮膚にはかゆみがあり、神経終末を介して脳に伝わります。患部でのヒスタミンの放出はかゆみを促進する可能性があります。ひっかき病は、圧痛による鎮痒効果があり、ヒスタミンの放出を促進し、かゆみを悪化させ、かゆみとひっかき病の悪循環を形成し、重度の皮膚の損傷や炎症を引き起こします。伝統的な漢方薬は、風、湿気、熱、血液不足、および虫の主な原因を使用して、風と湿気を取り除き、熱を取り除き、無害化し、血液に栄養を与え、乾燥を保湿し、血液循環を促進してうっ血を取り除くことができると考えています。

Huoxiang Zhengqi Waterは、一般的に使用されている中国の特許薬です。主な成分は、Huoxiang、Poria、ポットベリーバーク、ペリラ、Angelica dahurica、タンジェリンピール、Platycodon grandiflorum、Atractylodes macrocephala、Magnolia officinalis(生姜)、フレンチハンゲ、甘草です。臨床的には、Huoxiang Zhengqi Waterは表面を和らげ、湿気を取り除き、気を調節する機能があるため、一般的にコレラ、嘔吐、下痢、発熱、寒さへの嫌悪感、頭痛、胸部と横隔膜の膨満感、腹痛などの症状の治療に使用されます外因性の風と寒さ、内部の怪我と湿気によって引き起こされます。近年、医薬品研究の深化に伴い、HuoxiangZhengqiWaterは経口投与だけでなく外用にも使用できることが発見されました。

Huoxiang Zhengqi Waterは、性器のかゆみに良い効果があります。使用法は、鎮痒効果とさわやかな感触を持っている1:50の比率で冷たい沸騰したお湯で外陰部を洗うことです。 Huoxiang Zhengqi Waterの希釈剤は、性器の健康クレンザーとしても使用できます。

Huoxiang Zhengqiの足への水の影響は何ですか?

Huoxiangzhengqi水には、より多くの漢方薬が含まれています。Huoxiangzhengqi水には、アトラクチロード、Huoxiang、Angelica dahurica、Poria cocos、腹部の皮膚が含まれているため、適切な足は人体に治療効果をもたらします。これらの治療薬の材料タンジェリンの皮。水虫、コケ、爪真菌の治療に効果があります。適切に使用すれば、より良い治療効果が得られます。ただし、Huoxiang Zhengqi Waterにはアルコールが含まれているため、皮膚の損傷やその他の関連する状態がある場合は使用できません。

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下腹部を取り除き、気分を変えましょう。ダイエットから始めなければなりません!

現代人は仕事、社交、立ち、座りで長時間忙しいことが多く、それが高齢者の体の水平方向の発達につながります。多くの人が減量を望んでいますが、仕事や休息は異常であり、残業する必要があり、運動ができないなどの要因により、減量がより困難になっています。

1。適切な食事は健康を維持することができます。

タンパク質:

タンパク質は体の不可欠な部分です。ほとんどすべての重要な部分は、熱を提供し、組織を修復し、生理学的機能を調節するためにタンパク質の関与を必要とします。したがって、各食事はタンパク質中心である必要があり、各食事には1〜2手のひらサイズのタンパク質が必要です。可能であれば、高品質の肉、シーフード、卵を選択するようにしてください。

脂肪:

オイルは人体に欠かせない部分であり、人体のビタミンを溶かすのに役立ちます。腸内の消化を促進し、必須脂肪酸を体に提供します。健康に良くない単一の脂肪を避け、食事ごとに複数の脂肪源を選択することに特に注意してください。

2. 2回の食事の間隔は4〜5時間です。

人々がグルカゴンを食べた後、彼らは仕事を完了し始めるので、彼らが低血糖値を維持できるように、私たちは彼らにエネルギーを共有する時間を与える必要があります。また、ほとんどの人は仕事や食事の手配のために1日3食を食べるのが好きです。実際、それは問題ではありません。食事の間隔を4〜5時間確保できれば、ホルモンを反応させることもできます。現時点では、最高を達成します外賣優惠

3。朝食については話さないでください。昼食。

伝統的な語彙では、朝食後に朝食を食べることを制限し、夜にしか食べないことがよくあります。今、私たちはこの習慣を取り除き、それを一律に1、2、3食と呼ぶ必要があります。朝食、オムレツ、昼食、夕食のサラダの順序に従う必要はありません。逆に、それは私たちが考えることを可能にします最初に、2回、3回の食事をもっと自由に。

基本的に、毎日のレプチンのリズムは私たちの食事計画に関連しています。つまり、遅すぎる食事を始めると、レプチンの形成に影響を及ぼし、より多く食べたくなるでしょう。したがって、理論的には、最初の食事は目覚めた後1時間以内でなければなりません。いつ起きても、目覚めている限り、すぐに食事をとることができます。これは非常に重要です。

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